Ilska

Lyckan finns inte i framtiden och kan inte komma genom att införskaffa eller eleminera något.
Lyckan finns endast i nuet.
Att vara närvarande i nuet och att vara medveten om våra tankar och känslor utan att anklaga oss själva för dem eller fly bort från dem kan ge oss  en verklig upplevelse av frihet och lycka!