Dr Vinay Vora
För er som känner er trött och hängig:
Är det här en bra andningsövning som ni kan göra när ni vill. Man kan känna lite yrsel efteråt men sitt ner lungt en stund så känner ni att energin kommer tillbaka och ja hoppas att ni känner er lite piggare!
(Detta är min indiske läkare/lärare som jag hade när jag utbildade mig till ayurvedisk hälsorådgivare.)
Är det här en bra andningsövning som ni kan göra när ni vill. Man kan känna lite yrsel efteråt men sitt ner lungt en stund så känner ni att energin kommer tillbaka och ja hoppas att ni känner er lite piggare!
(Detta är min indiske läkare/lärare som jag hade när jag utbildade mig till ayurvedisk hälsorådgivare.)
Kommentarer
Trackback
