KAPHA doshan
Kapha
Kapha är tillväxt av vävnad, produktion av slem och fett, och lagring av vätskor.
Kapha är stabil, en avslappnad dosha. Kapha människor är bra hemmafruarna.
Kapha är vatten och jord element. Kapha sinnen smak och lukt.
Röd är Kaphans färg.
Kroppstyp
Kraftigare kroppsbyggnad, tycker om mat.
Stadig, lugn, frisk, stark
Söt, kärleksfull, snäll, lojal, stödjande
Typiska problem en Kapha kan ha
Brist på motivation, uttråkad, trött
Långsam att byta, svårt att lära men ett bra minne
Mat frosseri
Vanligt vid obalanser
Övervikt, diabetes, ödem
Högt kolesterol, blodtryck
Depression
Stockningar, förkylningar, hösnuva
Bästa botemedlen
Vakna tidigt & mycket motion
Undvik kött, vete och mejeriprodukter efter solnedgången
Undvik salt och söta smaker
Undvik fet och stekt mat
Mat som obalanserar Kapha 
Bröd, friterad fet mat och söta saker så som kakor godis m.m.
Kapha områden
Mage - slem uppbyggnaden i magen, för en långsam matsmältning är roten till ökad kapha i hela kroppen.
Mun - Många Kapha individer har starka mat sug. De kan saknar ämnesomsättning att bearbeta starka känslor. Kapha människor tenderar också att undertrycka känsloroch då ta till mat istället.
Lymfan - Kapha människor har högt blodsocker och höga kolesterolvärden i blodet, vilket leder till att slem och fett täpper till blodkärlen. Dålig cirkulation kräver mycket syre och kapha individer brukar då frysa väldigt. Slemmig och fet kvalitet brukar uppenbara sig på huden och i håret.
Lungor, hals och näsa - överflödigt vatten leder till ett tjockt slem i lungorna och mag-tarmkanalen. Resultatet är trängsel och otillbörlig spridning av lymfan. Tjock slemhinnor minskar absorptionen av syre i lungorna. För att kompensera sänker kroppens metabolism (låg sköldkörtel) och kapha blir psykologiskt överväldigad och deprimerad.
Bröst - Kapha i lymfsystemet leder till större bröst och stagnation av lymfa i mastix vävnad. Brösten kan upplevas knöliga.
Bukspottkörteln - Syrebrist leder tillsammans till insulinresistens i cellerna, så småningom bär ut i bukspottkörteln som orsakar diabetes.
Minnet - Mycket socker i blodet och en god absorption gör kapha lugn. När blodet är för tjock, påverkas cirkulationen och sinnet blir slött och deprimerat.
