Ilska

Två präster ska duscha efter ett arbetspass, de klär av sig men inser snart att de inte har någon tvål.

Fader John kommer ihåg att han har tvål på sitt rum och beger sig naken dit, grabbar tag i två tvålar.

Halvvägs tillbaka ser han tre nunnor komma mot honom... det finns ingenstans att fly så det enda han kan göra är att stå stilla mot väggen som en staty.

Nunnorna stannar, förundras över hur verklighetstrogen statyn är. Ena nunnan sträcker fram handen och drar i snoppen.

I ren chock tappar prästen tvålen....

- Åh titta, det är ju en tvålautomat, säger den andra nunnan. För att testa om det stämmer drar hon också i prästens snopp och han tappar den andra tvålen.

Den tredje nunnan vill också testa. Hon drar en, två, tre gånger men ingenting händer. Så hon försöker några gånger till och utbrister sedan:- Titta flickor,flytande handtvål!!!

Tro det eller ej, men sömn i rätt tid kan vara det bästa vapnet mot förkylning!

Inom den urgamla läkekonsten i Ayurveda finns en intressant teori om sjukdomar: att alla sjukdomar beror på att de element som kroppen består av hamnat i obalans. En vanlig förkylning slår t.ex. oftast till när kroppens matsmältningseld är som svagast. Temperaturen utomhus går ner och det gör även ens immunförsvar.

Vad är det då som händer i kroppen? Den försvagade elden klarar inte att helt förbränna gifterna i kroppen (ama). Gifterna ansamlas och täpper igen kroppens mikrokanaler, vilket genererar slem. Slemmet, (eller kapha) i kombination med gifterna, bildar snor. Resultatet blir: fram med näsdukarna!!!

Ayurvediska läkare, menar att kroppen i det här skedet är som ett land som ligger helt försvarslöst mot en virusattack. När immunförsvaret är starkt är kroppens jord steril och den tillåter inte virus attgro där. Men när kroppens jord gödslas med ama blir den bördig. Det är nu som virus och bakterier börjar slå rot.

Det här var orsakerna. Nu till botemedlet...

Lösningen är uppenbarligen att hålla igång eldarna i kroppen. Detta är ingen problem, när du har förstått att det mesta inom Ayurveda handlar om sunt förnuft och lite logiskt tänkande.

Några små tips:

1.    Ett sunt förnuft räcker för att förstå att det är dags att sluta äta kalla saker som glass och yoghurt. Undvik även tomat, aubergine och banan, eftersom dessa födoämnen är kalla och som försvagar kroppens agni (eld).

2.    Håll dig varm inuti kroppen med varma kryddor, så som spiskummin som anses vara en riktig ama-förbrännare. Fyll därför på i kryddhyllan med värmealstrande, som t.ex. svartpeppar, koriander och spiskummin. Kryddnejlika kokad i mjölk fungerar också väldigt bra.

3.    Den perfekta vinterefterrätten...på Ayurvedavis: Sätt 4 kryddnejlikor i ett läckert rött äpple och koka det. När det är färdigt tar du bort kryddnejlikorna och njuter av den kryddvarma, energigivande frukten.

4.    Gurkmejan kan man alltid lita på, den gula kryddan som tar kål på ama och bygger upp immunförsvaret. Allt som behövs är 1/4 tsk. gurkmeja i dina linser eller grönsaker. Eller riven ingefära, den tar bort den tunga känslan efter en mäktig måltid.

Lite annorlunda och häftiga kuddar.....

Något för alla gotte grisar kanske?

                    

                                   
(de kommer från bluebox.se)

Jag håller på att läsa en fantastisk bok skriven av Kay Pollak som handlar om att välja lycka, en bok om sunt förnuft egentligen, men som ingen nog egentligen tänker på förrän man läst boken.

Ett kapitel handlar om förakt...

Vad är egentligen förakt?
När jag är ironisk, arrogant eller hånfull mot en annan människa. När jag är nedlåtande mot någon t.ex. för att den klätt sig på ett visst sätt eller ser ut på ett visst sätt. När jag uttalar mig nedsättande om en annan människa t.ex. för att den har vissa åsikter, en viss religion ellr hudfärg.. Allt detta är förakt. Även mina negativa tankar om någon t.ex. när han har gjort eller sagt något jag inte gillar, är förakt.

Handlar min förakt verkligen om den jag föraktar?

Tänk om det skulle vara möjligt att förstå sitt förakt och därigen bli av med det!?

I mötet med en annan människa kan något väckas inom mig som jag inte vill kännas vid, eller förstår hos mig själv. Det kan vara otillåtna känslor, rädsla, skuld, avund, egna begränsningar...ja en lång rad obehags känslor.

Det obehag jag känner vill jag bli av med och det skapar en önskan att stöta bort den som väckt mina obehagskänslor. Lösningen kan då bli förakt. Jag tror att jag blir av med rädslan och obehaget genom att bemåla den andre med förakt och föraktfulla tankar och ord. Jag använder mitt förakt för att stöta bort den andre och därigenom försöka ta bort det som gör ont i mig själv.

Allt förakt är en projektion.

Syftet är att dölja en rädsla jag själv känner.

Istället för att erkänna för mig själv att jag känner obehag väljer jag att förakta det som påminner mig om mina obehagliga känslor. Jag går utåt istället för inåt.

Allt förakt av en annan månniska är ett sätt att hantera en rädsla jag själv har.

Jag föraktar aldrig någon av de skäl jag tror!

Mitt förakt av en annan människa är helt enkelt ett försök att lindra en egen smärta.

Ja, vi kan nog alla känna igen oss i hans beskrivning att vi många gånger dömmer någon innan man ens försökt lära känna personen. Så istället för att dömma ut någon kanske du ska försöka förstå VARFÖR du har dessa förutfattade meningarna om just denne personen.

När hon var liten gick det hemskt bra att sova där man har fötterna i bilen.



Eller varför inte ta en tupplur på Jörgens resväska?



Nuförtiden är en av hennes favvo platser är på fåtöljen.



Så här sover hon på natten ;)

Vad gör då en hälsorådgivare???

Genom pulsläsning kommer en mängd information fram på ett mycket kompakt sätt. Nästa steg är att rådgivaren analyserar denna krypterade information och sammanställer en bild av klientens hälsotillstånd och vad de eventuella obalanserna beror på. Rådgivaren presenterar resultatet av sin analys för klienten och efteråt har klienten möjlighet att ge feedback.

Baserat på pulstolkning och klientens feedback sammanställer rådgivaren en serie hälsoråd. 

Det är dagliga rutiner som kan omfatta följande områden:

·         Köksråd: t ex dricka ett varmt glas vatten på tom mage med citron, honung och ghi.

·         Te: Speciella teblandningar som består av olika kryddor

·         Kost: Undvika vissa födoämnen och föredra andra

·         Dagliga rutiner: t ex lägga sig innan kl 22 på kvällen

·         Motion: Individuell för varje individ.

·         Yoga eller andningsövningar

·         Kosttillskott: Som tillverkats på örter.

·        Dessa hälsoråd är skräddarsydda för klienten med grundtanken att det inte ska bli för mycket att orka med eller för litet för att hjälpa.

Avslappning hjälper oss att lära känna vår kropp, att leva i nuet och inte hela tiden planera för framtiden. När vi slappnar av släpper vi fram tankar och känslor som kanske annars inte skulle komma upp till ytan. Vi finner nya sidor hos oss själva och stärker vår självkänsla.

För att kunna gå ner i varv och slappna av behöver vi en stund för oss själva. Vilken avslappningsform vi själva väljer spelar mindre roll. Vissa kopplar av med en bra bok, lyssnar på musik eller tar en promenad. Andra går kurser i mental träning, muskulär avspänning eller meditation.

Några tips på avslappningsövningar du kan göra själv i 5 min. om dagen.

*Ta en paus i arbetet, varför inte just nu...? Sätt dig bekvämt i en skön stol, slappna av och koncentrera dig på din andning. Koncentrera dig på att ta djupa och lugna andetag och försök att inte tänka på något, kommer det en massa tanka upp försöka att låta dem passera utan att funder vidare på dem.

*Sätt dig bekvämt eller lägg dig ner, slut ögonen och dröm dig bort. Föreställ dig att du ligger på en sandstrand. Vinden smeker din hud och solens strålar värmer din kropp. Du hör bara fåglarnas sång och vågornas brus. Du känner att alla dina muskler i kroppen slappnar av.

*Se till att du har det tyst omkring dig. Tänk på ett kort ord, till exempel "lugn". Andas sakta. För varje utandning tänker du på ordet. Inandning - Lugn, inandning - Lugn... Koncentrera dig bara på ditt ord och andningen.

*Spänn musklerna i din kropp och slappna sedan av. Börja med fötterna, spänn i 5-10 sekunder och slappna av. Spänn vadmusklerna och slappna av. Fortsätt uppåt och gå igenom hela kroppen, spänn och slappna av varje del av kroppen, från fötterna upp till huvudet/nacken.

Efter några dagar kommer du förmodligen att känna dig lugnare och att du har lättare för att koppla av. Unna dig dessa minuter varje dag och njut av dem, det kommer att fylla dig med energi!

Fick tidningen HUND liv av min älskling och där i var det en artikel som handlade om att träna drag med sin hund. Tycker det är kul att de uppmärksammar det, för alla borde pröva på det som har hund!
Det står i artikeln:

Det är varken storleken, rasen eller styrkan som avgör om hunden kan lära sig dra. Den viktigaste egenskapen sitter i huvudet och går med lite vilja att locka fram hos vilken familjehund som helst.  

Du har allt att vinna på att lära hunden att dra. Förutom att ni båda får ett tufft träningspass och en oslagbar naturupplevelse så bygger ni upp ett starkt förtoende mellan er. Du måste vara säker på att hunden lyssnar på dig och hunden måste i förlängningen kunna lita på att du håller linan spänd så att den kan lägga all kraft framåt i selen. Det är verkligen en sann glädje för själen att ha en hund som ger allt för dig i skidspåret. m.m....

Jag kan inte annat än att hålla med, det är en obeskrivlig upplevelse att köra drag med sin hund!!! Så alla hundägare ut i skidspåret nu!

Här är några synsätt utifrån ayurveda, vad just du kan göra för att maximera din livskraft.

KOSTEN

Man är inte bara bränsle för kroppen, det är också kärlek och energi. Att minska på stressen när du äter gör att du kan ta upp matens näring mer effektivt. Om du vill att ska ge dig optimal näring ska du måltiden till en lugn och mysig stund. Tugga maten väl och ät bara när du är hungrig och sluta äta när du är mätt!
Ett enkelt sätt att rensa ut slaggprodukter (orenheter) ur kroppen är att regelbundet dricka kokt varmt vatten mellan och till måltiderna.

SÖMNEN

Tillräckligt mycket sömn gör det lättare att hålla vikten, ökar din kreativitet och livslängd, samt gör att du blir mer effektiv, då din hjärna fungerar bättre. En utav hörnstenarna i ayurveda är att sova tillräckligt (dvs. inte för lite och inte för mycket) och vid rätt tidpunkt, det vill säga att gå och lägga sig vid 22-tiden och gå upp kring 6-7-tiden. Den viktigaste tiden att sova är mellan 22-02. Är vi vakna då dräneras kroppen på energi, som annars hade använts till fysiologiska återuppbyggnadsprocesser och till att stärka immunförsvaret. Ta gärna en kvällspromenad efter middagen och ät mat efter 19, då påverkas din sömn negativt. Om du skulle känna hunger efter 19, så drick lite kokt vatten eller ta en frukt i värsta fall.

TRÄNING

Om vi ska må optimalt, behöver vi röra på oss varje dag, så att vi i alla fall får upp pulsen lite. När vi ökar pulsen så ökar vi flödet i kroppen, vilket är det bästa sättet att hjälpa kroppens utrensningsfunktioner. Men träningen är individuell för varje människa, för vissa räcker det med några yogaövningar varje dag medans vissa behöver riktiga träningspass.

STYRKOR/SKUGGSIDOR

När vi är i balans kommer våra bästa och positiva sidor fram och när vi är i obalans kommer de sämre sidorna fram, oavsett vilken kroppstyp vi har (dosha). Sträva därför efter att ge dina styrkor till omvärlden. Du finner dem på områden eller aktiviteter som går lätt för dig, där du upplever att allt flyter. (som för mig när jag kör drag med Ilska, spelar ingen roll vart vi är, det känns bara helt fantastiskt)

Till mina nära och kära

Jag vill sprida lite glädje
så länge jag förmår
till människor i möte
på stigar där jag går.

Jag vill byta några tankar
om livsförgänglighet
om varför jämt vi ängslas
för det vi inte vet.

Jag vill finnas så som vinden
den viskar tysta svar
och smeker dig om kinden
när ständigt runt den far.....

Idag blev det drag igen och så klart tog vi bamse släden =)
och den här gången tog vi med oss fika och täcken till hundarna!
Underbart och mysigt att få dra iväg med hundarna i full fart.
Den här gången fick även Saffe (Marres afghan) följa med, men han fick skutta bredvid, eftersom han inte gillar att ha sele på sig!
Mycket sol, skratt, adrenalin och taggade hundar...det kan inte bli bättre!!
Återigen, tack Marre and the pack för en underbar tripp!


Saffe ska äntligen få följa med :)



Taggade hundar =)



Fika paus...mums, Drifwa vill gärna smaka!



Lillgumman...



Saffe ville oxå smaka fika...



Hemvägen...


Vilka underbart duktiga hundar vi har!



Gänget och jag körde själv en liten bit, nu väntar vi på Saffe och Marre



Lite trassel hann det bli



Här kommer de.



Lite efterbus...



En helnöjd Marre och Saffe :)



Saffe Man

Exempel på karaktäristiska egenskaper för vata kroppstyp:

• Smal, mager kroppsbyggnad - går ej lätt upp i vikt.
• Entusiastisk och energisk till sin läggning.
• Kreativ och idérik, riklig fantasi.
• Utstrålar glädje, vitalitet och frihet.
• Oregelbunden hunger och matsmältning.
• Kan ha ytlig sömn med tendens till sömnbrist.
• Lär sig nya saker snabbt, men glömmer också snabbt.

Vata-personer är ofta föränderliga och oförutsägbara. Det gör att de lätt får oregelbundna vanor. De har en benägenhet att bli hyperaktiva och överentusiastiska. Vid obalans agerar de ofta impulsivt och planlöst. De kan känna sig spända, splittrade och nervösa och kan ha svårt att slappna av. De har ibland svårt att fatta beslut, eller att veta vad de vill. Många med vata som dominerande dosha i sin konstitution är konstnärliga och kreativa. De får ofta nya visioner och idéer.

Deras stora anpassningsförmåga ger dem flexibilitet och obundenhet, men det tenderar också att göra dem och deras liv lite kaotiskt utan gränser och rutiner. Vata-personer har lätt för att påbörja nya projekt etc, med stor entusiasm, men har i allmänhet svårt att avsluta dem.

Vata kontrollerar centrala nervsystemet; psykiska och psykosomatiska åkommor kan ofta härledas till vata-obalans.

En person med balanserad vata-konstitution är smittsamt entusiastisk, energisk, spontan, flexibel och snabb i tanke och handling.

Vata i obalans med överskott av vata-egenskaperna kan komma till uttryck i form av rastlöshet, oro, koncentrationssvårigheter, sömnproblem, förstoppning, torr hud, gaser, högt blodtryck, värk (oftast i huvud, rygg och leder), muskelryckningar, menstruationsbesvär, undervikt, kronisk trötthet m m.







Flest 2:or
Pitta-dosha styr ämnesomsättningen och förknippas med både kroppsvärme och matsmältningen i allmänhet. Pitta är uppbyggt av elementen eld och vatten med elden överordnat, vilket gör att hetta och värme är pittas främsta egenskaper.

Exempel på karaktäristiska egenskaper för Pitta kroppstyp:

• Medium kroppsbyggnad.
• Företagsam, gillar utmaningar, målinriktad, passionerad.
• Skarpt intellekt, fokuserad.
• Stark hunger och matsmältning.
• Ljus, känslig hy, blont eller rött hår.
• Ogillar alltför varmt väder.
• God talare, karismatisk.

Pitta-personer är ofta intensiva och t o m frenetiska i sin läggning. Det är den inneboende värmen i pitta-doshan som ger dess brinnande energi och intensitet. De är ofta mycket bestämda, vet vad de vill, och kan vara mycket viljestarka, envisa och dominerande. Ofta är de tidsmedvetna och ogillar att slösa bort sin tid. Pitta-personer har bestämda åsikter om det mesta och gillar att argumentera. De är ofta utpräglade ordningsmänniskor med sinne för organisation och ledarskap. De är ofta målmedvetna och effektiva i sitt handlande. S k "arbetsnarkomaner" har ofta pitta-konstitution En person med balanserad pitta-konstitution har en varm personlighet, är känslig, omtänksam, intelligent och vetgirig. En pittakonstitution innebär i regel ett mycket vaket och målinriktat intellekt.

Pitta i obalans innebär ett överskott på värme vilket ger ett hett humör och heta symtom. Personer med pitta-obalans kan vara lite burdusa och upplevas kritiska. De kan lätt få hudproblem och har ofta anlag för inflammationer. Svidande eller brännande sensationer i magen, halsen, ögonen, på huden etc är tecken på pitta-obalans. Omättlig hunger och törst är också typiska för pitta-obalanser.







Flest 3:or
Kapha-dosha är uppbyggd av elementen jord och vatten och ansvarar för de strukturella principerna i kropp och sinne. Grundtonen hos kapha-konstitutionen är stabil och avslappnad.

Exempel på karaktäristiska egenskaper för kapha kroppstyp:

• Solid kraftig kroppsbyggnad
• Stark och uthållig, jämn energinivå, blir sällan sjuk.
• Lugn personlighet, stabil, blir sällan arg.
• Tar långsamt till sig ny information, men har gott minne.
• Långsam matsmältning, låg hungernivå.

Personer med kapha-konstitution är ofta välbyggda med kraftiga muskler och kraftig benstomme.

Kapha dosha är till sin natur långsam vilket gör personer med dominerande inslag av kapha långsamma i sin aktivitet; de äter långsamt, talar långsamt, blir långsamt arga eller upprymda, vaknar långsamt på morgonen, smälter maten långsamt etc.

Kapha-personer är utpräglade vanemänniskor, som ibland kan ha svårt att acceptera förändringar.

Personer med kapha-dominans tar ofta tid på sig för att fatta beslut. Kaphas långsamhet kompenseras av hans/hennes naturliga fallenhet för metodik och struktur, vilket gör att energi aldrig spills på onödiga aktiviteter.

Obalans i form av överskott av kapha-dosha kan i begynnelsestadiet märkas som ökad tyngdkänsla i kropp och sinne. Vidare kan det leda till viktökning, allergiska problem, problem med slemhinnor, depressioner etc. Kapha är den stabilaste doshan, vilket gör den mest motståndskraftig mot obalanser. Men den kräver samtidigt mer tid för att balanseras.

En person med balanserad Kapha-konstitution är lugn, stabil, sympatisk, pålitlig, kärleksfull och förlåtande. Han/hon skapar ett lugn omkring sig - lugnar ner en stressfull atmosfär genom sin blotta närvaro. En person med dominerande kapha i sin konstitution kan vara något långsam men samtidigt förnöjd och utan behov att söka mental stimulans.

Följande enkla test ger ett visst begrepp om vilken kroppskonstitution (kroppstyp) du har. Tänk på att alla tre doshor (Vata, Pitta, Kapha) finns representerade och är aktiva i dig men att ofta en eller två är dominerande. Du kan välja flera alternativ om de stämmer in på dig.

För ett bra testresultat är det viktigt att du är ärlig och bedömer efter hur det är och inte efter hur du önskar att det vore.

Fysiska karaktärsdrag

Hår
1.Fint, krusigt, tendens till torrt
2.Mjukt, ljust, tendens till grått
3.Tjockt, vågigt, glänsande, fett

Hud
1.Tunn, tendens till torr
2.Ljuskänslig, mjuk, varm, fräknar och leverfläckar
3.Tjock, tendens till fet

Vikt
1.Lätt kroppsbyggnad, smal, kan ha svårt att gå upp i vikt
2.Ordinär kroppsbyggnad
3.Kraftig, tung kroppsbyggnad, går lätt upp i vikt

Benstomme
1.Tunn
2.Medium
3.Kraftig

Ansiktsform
1.Långt, kantigt, liten haka
2.Hjärtformat, tendens till spetsig haka
3.Stort, runt, fylligt

Fysiologiska funktioner

Svettning
1.Minimal
2.Riklig, särskilt i hetta; stark, ibland syrlig lukt
3.Måttlig; svettas även utan kroppsrörelse

Väderkänslighet
1.Tycker inte om kallt väder och blåst
2.Tycker inte om varmt väder, trivs i svalt
3.Tycker inte om kyla och fukt

Sömn
1.Lätt, ojämn, lättväckt
2.God och välgörande
3.Tung, stort sömnbehov, minst 8 timmar

Uthållighet
1.Snabb uttömning av energi, långsam återhämtning
2.Väl fördelad energiförbrukning
3.God uthållighet

Energi i vardagen
1.Ojämn energinivå, växlar från dag till dag, kommer stötvis eller i vågor
2.Hög energinivå, intensiv, målinriktad med en stark inre drivkraft
3.Jämn energinivå, långsam i starten, men sedan stark och uthållig

Tal
1.Talar snabbt
2.Klart, tydligt, exakt
3.Långsamt

Hunger
1.Oregelbunden
2.Stark, kan inte hoppa över måltider
3.Kan lätt hoppa över en måltid

Tarmtömningar
1.Oregelbundna med tendens till förstoppning
2.Flera gånger per dag och tendens till lös avföring
3.Regelbundna, en till två gånger per dag, normal avföring

Gångstil
1.Snabbt och lätt, lite planlöst
2.Medelsnabbt med bestämda steg, målmedvetet
3.Långsamt, lite tungt

Mentala aspekter

Mental läggning
1.Ofta tankspridd, rörligt intellekt med många ideér
2.Skarpt intellekt, logiskt, analytiskt och fokuserad
3.Lugn, stabil, förmåga till överblick, reflekterande, eftertänksam

Humör
1.Växlar snabbt
2.Temperamentsfull
3.Stabil

Minne
1.Lär mig snabbt, men har dåligt långtidsminne
2.Lär mig snabbt, effektiv, skarpt och selektivt minne, ofta visuellt
3.Lär mig långsamt, behöver tid på mig men har bra långtidsminne

Beteende
1.Snabb och flexibel, många bollar i luften, lite rastlös, ständigt i rörelse
2.Effektiv, målmedveten, ambitiös, strukturerad, otålig
3.Långsam, metodisk, har aldrig bråttom, inte så initiativrik

Beslutsfattande
1.Ofta obeslutsam, beslutsvånda
2.Fattar lätt och snabbt beslut
3.Behöver tid för beslut, sällan beslutsvånda

Stressreaktion
1.Tendens till oro och ångest
2.Blir lätt arg eller irriterad
3.Lugn, blir inte lätt arg eller rädd

Kreativitet
1.Ständigt nya idéer, många projekt på gång, svårt att prioritera och avsluta
2.Skrider till verket omedelbart, lägger energi på att förverkliga idéer
3.Mer förvaltare än idéspruta, egna idéer mognar fram långsamt

Igår åkte vi iväg till stället som vi brukar köra drag på under sommaren, för det påstods då att vägen även plogas på vintern.
Men det kan jag då göra klart för er att det gjorde den inte alls!
Som tur var tar vår 4hjulsdrivne vän oss vart vi vill och även in på denna väg. Så Ilska hade tur och fick springa lös och jaga lite pinne och plumsa lite djupsnö.

Ja det var jag, Jörgen, hans bror Jimmy och Jimmys hund Bella som åkte ner till Vingåker för att titta ut en schäfervalp. När vi väl var framme så var det ingen utav oss som hade någon självklar favorit, alla var ju bara så söta! Det enda som jag reagerade på var att en utav valparna hade ett så annorlunda och skojogt namn Ilska men ändå var det inte självklart att vi skulle ta henne.

Det hela föll sig så att Bella sprang lös runt ute med alla valparna och Ilska och Bella fann varandra, Ilska hade hittat sin idol och det gick helt enkelt inte att skilja dem åt, så henne fick det bli och lite skoj var det att hon hette just Ilska!

Egentligen var det meningen att uppfödaren Annelie skulle behålla Ilska eftersom att hon hade en sån speciell färg och var den som var mest lik sin mamma. Men det var Annelie själv som sa att vi inte kunde sära på dem nu när Bella och Ilska hittat varandra! Lite kul att Bella var den som valde hunden åt oss, därför är dessa 2 hundar som 2st systrar.

Lillgumman ute och trippar


Bella, Ilska och hennes 2 kull systrar


Bella och Ilska


Bella, Jag och Ilska


Lill gumman under sängen, det var hennes sovplats under de första året.

Lycka är att minnas gårdagen

drömma om morgondagen

och leva idag

Många tror att vegetarianer inte får i sig tillräckligt med näring och att man blir blek och svag och sjuk. Men forskning visar tvärttemot, även de största, starkaste, långlivade djuren är vegetarianer så som elefanter, oxar, hästar osv. Vegetarianer har helt enkelt bättre uthållighet, det eftersom deras kroppar inte behöver slösa energi på att bearbeta och föra ut alla de gifter som man får i sig när man äter kött!

Bönor, nötter och mjölk är vår naturliga protein källa och som även är lättillgängligast för männsikan.

All forskning och statisktik visar ett samband med människors hälsotillstånd och matvanor, alltså köttätandet och sjukdomar. Vegetarianer har den lägsta sjukdomsfrekvenser. Många sjukdomar så som hjärtsjukdomar, cancer, njursjukdomar och ledbesvär kommer just från köttätandet. Eftersom att när man äter kött lagras ett överflödigt animaliskt fett i kroppen. Detta fett kan kroppen inte bryta ner utan bildar så småning om en beläggning i blodkärlens väggar. Det är just därför som så många får  högt blodtryck, slaganfall och hjärtsjukdomar. I kött tillsätter man även nitrit och andra kemikaler som är cancerframkallande.

Eftersom vi människor har samma tarmsystem som växtätande djur och då man äter kött, stannar det kvar alldeles förläge i tarmarna och bildar toxiner (gifter) som bland annat överbelastar njurarna. Detta kan i värsta fall leda till gikt, artrit, reumatism och cancer i tjocktarmen.